ルキナグリーンのダイエット効果

ルキナグリーン(Lucina green)にダイエット効果はあるの?

Lucina green

 

ルキナグリーンはSNSでも評判の糖質制限できるフルーツ青汁です。

 

フルーツ青汁と言っても、ルキナグリーンは糖質制限ができるのでダイエット効果が期待できると評判です。

 

今、流行りの糖質オフダイエットは、糖質を抑えることで太る要素を排除するのがポイントですが、食事と置き換える人気のフルーツ青汁、酵素ドリンク、スムージーなどには糖質が多く含まれているので逆に太ってしまう可能性があります。

 

ルキナグリーンの糖質の量は「1.1g」なので、ルキナグリーンは置き換えダイエットに最適なのです。
普段の食事の1食分を置き換えるだけで糖質とカロリーを抑えることができるので、理想のボディを目指せるのです。

 

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ルキナグリーンの口コミ

どんな商品にも悪い口コミも良い口コミもあります。ここでは正直にルキナグリーンの悪い口コミも良い口コミも掲載したいと思います。参考になればと思います。

 

ちょっと悪い口コミを見つけました。

 

ちょっと無理かも。1食分をこのルキナグリーン100ccだけでは我慢できっこない。
どう考えても無理がある置き換えダイエットだなぁ。まだ残っているから最後まで飲むけど。


 

私にはちょっと飲みにくい。糖質を制限している青汁だからしょうがないと思うけれど、もう少し甘さが欲しい。
他のフルーツ青汁には糖分がかなり入っているようだから飲みやすいようですね。
どっちを取るかという話ですね。


 

本気でダイエットを考えたら我慢も必要かなと。
それとも、1食分のご飯をこのルキナグリーンだけで置き換えなくてもいいような気もしますね。
下の口コミにもあるように、ルキナグリーン1杯とサラダとかね。
ガチガチに決めてしまうとダイエットって難しいですよね。
飲みにくかったり、もう少し甘さが欲しかったらちょっぴりハチミツを加えるのもいいですよ♪

 

ここからは良さげな口コミです。ルキナグリーンの効果を得るヒントがあるかも。

 

置き換えダイエットに良いと聞いて購入してみました。
最初は、夕食をこのルキナグリーンに置き換えていましたが、お腹が空くので我慢できずにつまみ食いをして失敗。
今は、朝食をルキナグリーンに置き換えて続いています。心なしかちょっとカラダが引き締まって来たか。。。


 

糖質制限されたフルーツ青汁なのにちょっぴり甘くて。これなら続けられそう。
1日3食の内の1食を置き換えるといいって書いてあったけれど、わたしはおやつと置き換え。
糖質もカロリーも抑えてあるのだから、きっと効果があると期待して続けます。


 

サラダとルキナグリーンで昼食にしています。腹持ちがいいとは言いませんが、これなら我慢できます。
まだ始めたばかりだから何とも言えませんが、良い感じです。


 

これはイイ!そんなにストレスを感じることなく続けています。
リピして2ヶ月目だけど、ちょっと身体が軽くなったと感じています。
青汁だから飲めばいい・・・という感覚だと続かないから、やっぱり食事と置き換えることが大切かな。


 

やはり、「無理はしない」というのがポイントですね。
無理しないで続けてみることでルキナグリーンの効果を得られると思います。

ルキナグリーンの効果について

ルキナグリーンは糖質制限ができる青汁スムージーだから、流行りの置き換えダイエットに最適です。

 

ルキナグリーン 糖質制限

 

ということは、一日3食の食事の内の1食をこのルキナグリーンに置き換えれば、糖質を抑えることができる上、カロリーも抑えられます。一日に1食だけ置き換えることができれば、理想のボディも夢じゃないですね。
ただし、毎日の食事の1食をルキナグリーンに必ず置き換えることと、物足りなくてもつまみ食いをしないということが大前提になりますよね・・・。

 

でも、上にある口コミを読んでいただければ分かる通り、これがなかなか難しい。。。
だから、食事1食をルキナグリーン1杯だけに置き換えるのではなくて、
ルキナグリーン1杯 + サラダ とか、
ルキナグリーン1杯 + ゆで卵 とか、
ルキナグリーン1杯 + お豆腐 など、ちょっとだけ逃げ道を作ってあげると続けやすいですね。
ルキナグリーン1杯だけの場合と比べると、ちょっとだけカロリーがプラスされてしまいますが、普通の食事と比べたら少ないカロリーで済みますね。

 

とにかく、続けることが大切です。

 

ルキナグリーンには一般的な青汁の成分以外にもいくつかの有効成分が含まれています。
詳しくは下記の「ルキナグリーンの成分について」をご覧ください。

ルキナグリーンの成分について

ルキナグリーン 成分

 

ルキナグリーンに含まれている成分は糖質とカロリーを抑えているだけではなく、
その栄養価まで考えられたもので構成されていて、とてもヘルシーにまとまっています。

 

有機栽培の国産大麦若葉

入念に選ばれた国内の契約農家で無農薬にて栽培された大麦若葉が使用されています。
ルキナグリーンの青汁の素になります。とても安心できますね。

 

米糠と大豆エキスを納豆菌で発酵させたエキス

このエキスは水分を保存するという特質を持っているので、肌に潤いを与えてくれます。
更にヒアルロン酸やコラーゲンなど私たちに喜ばしい成分も多く含んでいます。

 

植物発酵エキス

約150種類もの野菜・野草・果物を発酵させたエキスか?入っています。
今、発酵食品がとても流行っています。それらの要素を取り入れたのが植物発酵エキスです。

 

豆乳粉末ソイプロテイン

良質なたんぱく質を多く含んだソイプロテインがダイエットをサポートしてくれます。
ソイプロテインの素は大豆です。大豆の良質なたんぱく質を摂り入れることは大切なことです。

 

植物性乳酸菌

日本人になし?み深いお米由来の乳酸菌50億個で、体の内側からのキレイが期待できます。
乳成分を含まない乳酸菌は日本人のカラダと相性がいいんですね。

 

三大美容成分

美容の三大成分と言われているコラーゲンやセラミド、ヒアルロン酸が配合されているのでダイエット中の美容も安心です。

 

>> 美容と健康に働く成分をルキナグリーンでまとめて摂り入れたい!

ルキナグリーンの3つの特徴

ルキナグリーンの特徴は大きく分けてこの3つ!

1つ目 - 美味しいのに手軽で簡単
ルキナグリーンは100ccの水でサッと溶かして飲めるので手軽で簡単です。なのに、美味しいので続けられる。

 

2つ目 - 糖質制限だから糖質セーブ
糖質制限されたルキナグリーンの糖質量は1.1g!なのに、スッキリした甘さがあって飲みやすい。

 

3つ目 - 低カロリーなのに栄養豊富
ルキナグリーン1杯分のカロリーはたった50kcal !なのに、豊富な栄養素がバッチリ配合されている。

ルキナグリーンの作り方・飲み方

ルキナグリーンの作り方は3ステップだから手軽で簡単!

 

1.カップに100mlの水と一袋のルキナグリーンを入れる
2.サッと溶かして混ぜる
3.全体が混ざったら完成

 

ルキナグリーン 飲み方

 

ルキナグリーンのお得な購入方法

ルキナグリーンは公式サイトからの購入が圧倒的にお得です!

 

Lucina green

 

ルキナグリーンは公式サイトから購入できますが、他に購入できるところがあるか調べてみました。
すると、【Amazon】で取り扱っていました。しかし、定価よりも高い価格で販売されています。
参考価格: \6,300 → 価格: \4,300(2019年9月5日現在)となっていました。

 

やはり、ルキナグリーンは公式サイトから購入するのが絶対にお得です。

 

公式サイトからならこんなにお得!

 

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通常価格 3,980円 が、
初回1ヶ月: 630円(税抜)で送料無料!
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※初回を含め最低4回(4ヶ月)以上の継続が条件です。
※4回目の商品受け取り後はお届け周期、休止、再開などが可能です。

 

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